Изкуството да живееш бавно

Мисли, съвети и идеи за по-спокоен и хармоничен живот

Това е книга за едно ново и в същото време древно изкуство – изкуството на бавния живот. Да живеем бавно, означава да живеем за сегашния момент, да контролираме живота си, да изграждаме здрави отношения с хората около нас и да свържем природата, духа и тялото си в обща хармония. Това е живот изпълнен с простота, покой и любов.

Ще ви разкажем за последствията от забързаното ни ежедневие и какви стъпки можем да предприемем, за да се справим с хроничния стрес. Ще отправим и някои предизвикателства към вас, които ще ви помогнат да постигнете желаната промяна. И накрая, за да се убедите колко древна и трайно присъстваща е тази идея в историята на човечеството, сме събрали за вас мисли и напътствия от велики личности, духовни учители и съвременни автори за това как да забавим ход, за да направим живота си по-красив и пълноценен. Така постепенно и без да бързате, вие ще вникнете в различните аспекти на това велико изкуство:

• За бавния живот и времето

• За бавния живот и щастието

• За бавния живот и любовта

• За бавния живот и природата

• За бавния живот и работата

• За бавния живот и покоя

• За бавния живот и креативността

• За надпреварата в нашия живот

• За красивото в бавния живот

• Дзен за бавния живот

Съдържание

Увод

ЧАСТ І – За бавния живот

I. История на движението

II. Вредите от забързания начин на живот

III. Как да направим промяна

IV. 30 предизвикателства за бавен живот

V. Упражнения за бавен живот

ЧАСТ ІІ – Мисли и идеи за бавния живот

Раздел І – За бавния живот от древността до наши дни

Древните учители за бавния живот

Старинни мъдрости за бавния живот

Великите духовни водачи за бавния живот

Великите мислители за бавния живот

Великите държавници за бавния живот

Великите творци за бавния живот

Съвременни автори за бавния живот

Раздел ІІ – За аспектите на бавния живот

За бавния живот и времето

За надпреварата в нашия живот

За бавния живот и щастието

За бавния живот и любовта

За бавния живот и природата

За бавния живот и работата

За бавния живот и покоя

За бавния живот и вниманието

За бавния живот и търпението

За бавния живот и креативността

За красивото в бавния живот

Дзен за бавния живот

Автори и източници

Можете да откриете откъс от книгата в PDF формат малко по-надолу.